Windows 10

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img alt="" height="320" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2014/10/01/1035384windows10780x390.jpg" width="640" /><strong> </strong><br /> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Lama dinanti, Microsoft ternyata merilis Windows 10 alih-alih Windows 9 sebagai penerus Windows 8.1. Sistem operasi tersebut ditujukan untuk digunakan di berbagai perangkat, dari mobile, desktop, hingga server. </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Banyak yang bertanya-tanya mengapa Microsoft seolah "meloncat" dari Windows 8 langsung ke Windows 10. Menurut <em>Cnet</em> (30/9/2014), dengan penamaan yang melompati satu versi itu, Microsoft mencoba menunjukkan keseriusannya dengan memberikan perubahan yang fundamental di sistem operasi baru itu.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Banyak juga pertanyaan-pertanyaan lain yang ada di dalam benak pengguna, seperti kapan mereka bisa menggunakannya, bagaimana dengan aplikasi-aplikasinya, serta pertanyaan seputar antarmuka dan tombol Start Menu.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Berikut adalah rangkuman singkat tentang fakta-fakta Windows 10 yang dirangkum dari situs <em>Cnet</em>.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <strong>1. Upgrade</strong><br /><br />Pengguna OS Windows bisa mendapatkan sistem operasi Windows 10 tahun depan. Microsoft berencana melucurkan sistem operasi ini setelah ajahg konferensi tahunan Build bagi para pengembangnya. Kemungkinan Windwos 10 meluncur di pertengahan atau akhir tahun 2015.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Namun, jika mereka ingin merasakan lebih dahulu sistem operasi Windows 10 ini, mereka bisa mendaftarkan dirinya dalam Windows Insider Program yang mulai dibuka pada Rabu (1/10/2014) waktu AS. Pendaftaran bisa dilakukan di situs Microsoft dengan URL <a href="http://preview.windows.com/">preview.windows.com</a><span> </span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Dengan mengikuti program ini, maka pengguna bisa mendapatkan salinan sistem operasi tahap awal (kemungkinan masih banyak <em>bug</em>). Microsoft juga belum memutuskan berapa harga versi retail untuk OS Windows 10.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <strong>2. Aplikasi</strong><br />Belum banyak hal yang dibagikan oleh Microsoft tentang aplikasi dalam Windows 10. Namun sejauh ini, aplikasi-aplikasi yang akan diluncurkan di Windows 10 bakal bersifat universal, alias bisa dijalankan untuk semua jenis perangkat, mulai dari PC, smartphone, hingga tablet.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Karena itu, developer diwajibkan untuk mengkustomisasi aplikasi buatannya agar bisa berjalan di semua platform, mulai dari segi tampilan hingga bagaimana caranya berjalan di smeua perangkat dengan beragam ukuran layar. Aplikasi-aplikasi tersebut bisa diunduh melalui Windows Store.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <strong>3. Antarmuka</strong><br /><br />Berbeda dengan sistem operasi Windows 8 dimana aplikasi yang dimiliki sepenuhnya dioperasikan dengan layar sentuh, maka di Windows 10 ini sifatnya opsional.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Saat pengguna memasangkan perangkat tabletnya dengan sebuah docking keyboard, maka antarmuka yang ditampilkan berupa tampilan desktop standar komplit dengan tombol Start yang kembali hadir.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Begitu docking keyboard dilepas, maka pengguna akan mendapatkan antarmuka layar sentuh layaknya Windos 8.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Dengan fitur antarmuka Snap, pengguna juga bisa menampilkan lebih dari satu aplikasi dalam satu jendela. Microsoft menambahkan dukungan kuadran layout dimana pengguna bisa menampilkan empat jendela aplikasi sekaligus yang berjalan bersamaan.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Terdapat juga dukungan untuk beragam antarmuka desktop. Dengan demikian, pengguna bisa beralih dari satu antarmuka aplikasi yang sedang berjalan ke antarmuka desktop dengan mudah.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <strong>4. Tombol Start menu</strong><br /><br />Seperti disinggung di atas, tombol Start menu telah dihadirkan kembali oleh Microsoft di lyar desktop-nya. Tombol tersebut kembali menempati posisi sakralnya selama ini, di pojok kiri bawah.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Namun yang berbeda kali ini, tampilan Start Menu yang diusung Microsof dalam Windows 10 merupakan gabungan dari Windows 7 dan Windows 8.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Selain menampilkan daftar <em>shortcut</em> ke berbagai aplikasi, Start menu tersebut juga memiliki bagian yang menampilkan jendela Live Tiles, yaitu menu kotak-kotak khas Windows 8.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <strong>5. Dukungan perangkat</strong><br /><br />Belum pasti apakah semua perangkat Windows saat ini yang beredar akan mendukung Windows 10 atau tidak. Microsoft mengembangkan Windows 10 dari basis Windows 8.1 yang telah mengusung komputasi 64-bit.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Dengan demikian, beberapa prosesor lawas tidak lagi didukung oleh sistem operasi baru Microsoft ini. Namun untuk PC, Windows 10 akan bisa dijalankan dalam sistem yang belum terlalu lama.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Kesimpulannya, jika Anda membeli perangkat Windows yang diluncurkan saat ini hingga satu tahun mendatang, besar kemungkinannya perangkat tersebut bisa dipasangi Windows 10.</div> </div>

Windows 10

Lama dinanti, Microsoft ternyata merilis Windows 10 alih-alih Windows 9 sebagai penerus Windows 8.1. Sistem operasi t...

Baca selengkapnya »

Kawasaki Ninja H2R, Monster Bertenaga 300 Daya Kuda

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">  <img alt="" src="http://images.detik.com/content/2014/10/01/1208/104803_kawasaki.jpg" /><br /> <br /> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Cologne, Jerman - Kawasaki Heavy Industries akhirnya memperkenalkan model supersport yang sudah lama ditunggu para pecinta motor sport, Kawasaki Ninja H2R di pameran motor internasional Intermot yang berlangsung di Cologne, Jerman. <br /><br />Versi balap Kawasaki Ninja H2 itu menggunakan mesin empat silinder yang dilengkapi peranti supercharger.<br /><br />Siaran pers Kawasaki Motors Corp yang dirilis Rabu (01/10/2014) menyebut motor ini dibekali mesin empat silinder segaris yang dipadu dengan peranti supercharger centrifugal. <br /><br />"Kawasaki Ninja H2R diproduksi hanya untuk di trek balap saja," demikian bunyi siaran pers Kawasaki.<br /><br />Tenaga yang dihasilkan mesin itu sangat dahsyat. Bahkan tak salah bila diklaim sebagai motor dengan tenaga terdahsyat dari semua motor yang pernah diproduksi pabrikan ini. Mesin 998 cc empat silinder segaris mampu menyemburkan tenaga hingga 300 hp.<br /><br />Kedahsyatan keluarga Ninja anyar itu semakin lengkap karena ditopang penampilan yang apik, salah satunya dari bodi yang dibuat dari bahan serat karbon.<br /><br />Pilihan bahan tersebut dimaksudkan untuk mempercepat proses pendinginan mesin secara maksimal atau meredusir panas yang berlebihan di motor.<br /><br />Unsur lain yang juga menunjang kesempurnaan tampilan motor ini adalah bagian roda. Pada roda bagian depan menggunakan ban Bridgestone V01 Slick berukuran 120/60R17 dan dan roda bagian belakang berukuran 190/60R17.<br /><br />Hanya, hingga kini belum ada keterangan soal jadwal produksi maupun banderol dari supersport tersebut. Kawasaki akan meluncurkannya di ajang EICMA 2014 yang akan digelar di Milan, Italia, November mendatang.<br /><br />Nama H2 sendiri bukan nama yang baru di line up Kawasaki. Motor ini pernah diproduksi Kawasaki tahun 1972 lalu dengan nama lengkap Kawasaki Maxh IV H2. Saat itu motor menggunakan mesin 750 cc. <br /><br />Ada juga mesin 500 cc 2 silinder H1 dan bersama dengan motor bermesin 903 c Z1 Super Four, Kawasaki menetapkan benchmark untuk pasar motor sport sampai saat ini</div> </div>

Kawasaki Ninja H2R, Monster Bertenaga 300 Daya Kuda

  Cologne, Jerman - Kawasaki Heavy Industries akhirnya memperkenalkan model supersport yang sudah lama ditunggu para pecinta motor spor...

Baca selengkapnya »

Ciri-ciri Android Terinfeksi Malware

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <img alt="http://images.detik.com/content/2014/10/01/1569/androidmalware.jpg" class="" src="http://images.detik.com/content/2014/10/01/1569/androidmalware.jpg" title="(ilustrasi)" /> <br /> <br /> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Virus pada Android, kemungkinan besar lebih cocoknya kita golongkan kepada malware. Karena sifatnya sedikit berbeda. Dimana virus lebih suka menginfeksi dan merusak aplikasi atau data, malware lebih banyak mengambil keuntungan dari <i>device</i> kita.<br /> <br /> Ada beberapa ciri yang bisa menjadi indikasi awal bahwa <i>device </i>kita terkena malware, tetapi belum tentu pasti juga, bahwa malware penyebabnya. Bisa juga disebabkan hal-hal lain. Misalnya:<br /> <br /> - Biaya telepon tiba-tiba membengkak, dan ketika di cek dari <i>list</i> tagihan, banyak telepon ke nomor-nomor yang tidak kita kenal.<br /> <br /> - Pemakaian data tiba-tiba melonjak jauh dari biasanya.<br /> <br /> - Baterai lebih cepat habis secara signifikan dari biasanya</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">- Kinerja atau performa </span><i style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">device</i><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> menjadi menurun dan cukup terasa</span><br /> <br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">- Ketika sedang bertelepon banyak terjadi </span><i style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">drop call</i><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">, atau ada suara-suara bising lain</span><br /> <br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Harap dicatat, ciri-ciri tersebut di atas bisa jadi juga, bukan karena malware, tetapi dari penyebab lain. Jika kita merasa khawatir, untuk lebih memastikannya, bisa menginstall aplikasi antivirus yang banyak tersedia di playstore, baik yang berbayar maupun free. Misalnya Avast, Lookout, Kaspersky, Norton dll.</span><br /> <br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Beberapa merek </span><i style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">device</i><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> tertentu, bahkan sudah mempunyai bawaan aplikasi antivirus di dalamnya. Secara berkala, aplikasi antivirus tersebut (yang biasanya sudah termasuk anti malware) akan men-</span><i style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">scan device </i><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">kita dan memberikan</span><i style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> warning</i><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> jika memang terdapat malware, termasuk menghapusnya.</span><br /> <br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Wajar memang bila kita khawatir, karena seringkali banyak diberitakan, bahwa potensi dan jenis virus/malware, dikabarkan semakin banyak mengancam sistem operasi Android, dan jumlahnya sering diberitakan dalam angka ratusan ribu hingga jutaan jenis malware. Tetapi menurut statistik terakhir, </span><i style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">device </i><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Android yang benar-benar terkena malware sebenarnya persentasenya bisa dikatakan sangat kecil, hanya 0,25% saja. </span><br /> <br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Jadi sebagian besar, 99,75% </span><i style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">device</i><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Android sehat-sehat saja. Beberapa iklan dan aplikasi sering memanfaatkan kekhawatiran atau ketakutan orang akan virus,dengan banyak cara. Di antaranya pop up ketika sedang </span><i style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">browsing</i><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> atau menggunakan aplikasi gratis, yang mengatakan </span><i style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">device </i><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">kita terancam virus, dan menyarankan klik ke web tertentu untuk menghapusnya. Padahal pop up tersebut hanya tidak kita butuhkan. </span><br /> <br /> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">nah itulah beberapa ciri2 android kita terkena malware </span></div>

Ciri-ciri Android Terinfeksi Malware

Virus pada Android, kemungkinan besar lebih cocoknya kita golongkan kepada malware. Karena sifatnya sedikit berbeda. Dimana virus lebi...

Baca selengkapnya »

BAHAYA SUSHI

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><img border="0" src="http://images.detik.com/content/2014/09/26/763/093324_scancacingpitaeuropicsn.jpg" /><br /> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><img border="0" src="http://images.detik.com/content/2014/09/26/763/093324_scancacingpitaeuropicsn.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Guangzhou, Tiongkok, Sushi bisa menjadi makanan favorit beberapa orang, termasuk pria asal Guangzhou, Tiongkok ini. Tapi siapa sangka, hobi makan sushi justru membuat tubuh pria tersebut dipenuhi cacing pita. Hii!</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /> <br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Awalnya, pria yang tak disebutkan namanya itu mengeluh sakit perut dan gatal di kulitnya. Setelah konsultasi ke dokter, betapa terkejutnya ia ketika melihat hasil scan di mana banyak cacing pita bersarang di tubuhnya.</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /> <br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Dokter di Guangzhou No. 8 People's Hospital yang menangani pria tersebut yakin jika cacing pita dalam jumlah banyak itu berasal dari daging atau ikan mentah yang terkontaminasi. Beberapa jenis obat pun diberikan untuk memusnahkan cacing-cacing pita tersebut.</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /> <br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> "Mengonsumsi makanan yang tidak dimasak dan terkontaminasi telur cacing pita bisa menyebabkan cysticercosis, jika cacing dewasa yang menetas dari telur memasuki aliran darah," kata dr Yin dari Guangzhou No. 8 People's Hospital.</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /> <br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Dalam sebuah studi dikatakan bahwa infeksi cacing pita bisa terjadi setelah seseorang mengonsumsi larva Diphyllobothrium yang ditemukan pada ikan air tawar seperti salmon. Meskipun sudah diasinkan atau diasap, kemungkinan kontaminasi larva tersebut masih ada.</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /> <br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> "Beberapa ikan yang berasal dari daerah lain untuk membuat sushi atau sashimi bisa saja terkontaminasi. Cara penyajian juga patut diperhatikan karena piring yang kurang bersih pun bisa membuat ikan mentah terkontaminasi," tutur ketua tim peneliti Nancy Craig dalam jurnal Canadian Family Physician dan dikutip pada Jumat (26/9/2014).</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /> <br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> "Jika telur cacing pita masuk ke tubuh dan sampai menetas, itu sangat berbahaya dan harus segera ditangani. Jika infeksi sudah mencapai ke otak, jiwa pasien akan terancam," tandas Craig.</span><br /> </div>

BAHAYA SUSHI

    Guangzhou, Tiongkok, Sushi bisa menjadi makanan favorit beberapa orang, termasuk pria asal Guangzhou, Tiongkok ini. Tapi siapa sang...

Baca selengkapnya »

Manfaat Berpelukan Bagi Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <img class="lscape" src="http://images.detik.com/content/2014/09/29/766/125608_464966359.jpg" /> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Berpelukan adalah sebuah ekspersi kedekatan secara personal, yang bisa memberikan perasaan nyaman dan saling menenangkan. Bukan saja baik untuk menjaga sebuah hubungan, berpelukan ternyata baik juga untuk kesehatan.<br /><br />Beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapat dengan berpelukan antara lain sebagai berikut, seperti dirangkum dari berbagai sumber,</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <b><strong>1. Meningkatkan daya tahan tubuh</strong></b></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <img class="lscape" src="http://images.detik.com/content/2014/09/29/766/125630_4660741571.jpg" /><b><strong> </strong><br /></b> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Saat berpelukan, perasaan nyaman dan bahagia adalah kerja dari hormon oksitosin. Hormon rasa senang ini berhubungan dengan sitem imun atau daya tahan tubuh. Ketika pelepasan oksitosin meningkat, tubuh akan semakin tangguh dalam menangkal penyakit.<br /><br />Jadi kalau mulai tidak enak badan, jangan ragu-ragu untuk segera berpelukan.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <b><strong>2. Menjaga kesehatan jantung</strong></b></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <img class="lscape" src="http://images.detik.com/content/2014/09/29/766/125652_100723889.jpg" /><b><strong> </strong></b></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <b><strong> </strong><br /></b> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Jodi Geigle, seorang konselor kesehatan holistik mengibaratkan berpelukan dengan lari setengah marathon. Terkait manfaat, keduanya sama-sama baik untuk menjaga kesehatan jantung. Berpelukan, diyakini bisa menurunkan tekanan darah, stres, dan kegelisahan.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">  <b><strong>3. Meredakan nyeri</strong></b></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <b><br /></b> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <img class="lscape" src="http://images.detik.com/content/2014/09/29/766/125711_83403958.jpg" /> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <b><br /></b> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Kadang-kadang, segala sesuatu membaik hanya dengan sentuhan. Ingat saja semasa kecil, saat kesandung atau terbentur, belaian sang ibu sudah lebih dulu menenangkan sebelum benar-benar diberi obat. Sama halnya dengan berpelukan, kontak fisik yang terjadi akan merangsang pelepasan hormon senang oksitosin yang membantu meredakan rasa nyeri.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <b><strong>4. Meningkatkan kesehatan seksual</strong></b></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <b><br /></b> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <img class="lscape" src="http://images.detik.com/content/2014/09/29/766/125728_491248153.jpg" /> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <b><br /></b> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Sebuah penelitian di University of Toronto menunjukkan bahwa pasangan yang selalu berpelukan seusai bercinta cenderung mendapatkan level kebahagiaan yang lebih tinggi dibandingkan yang lain. Keintiman yang terbangun lewat pelukan disebut-sebut mampu menguatkan keterikatan emosional dan seksual.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> </div>

Manfaat Berpelukan Bagi Kesehatan

Berpelukan adalah sebuah ekspersi kedekatan secara personal, yang bisa memberikan perasaan nyaman dan saling menenangkan. Bukan saja...

Baca selengkapnya »

Miskin Tapi Beli Pesawat

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="color: #4b4b4b; font-size: 16px;"> </span><img alt="" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2014/01/13/2120240Boeing-737-700-Southwest-Airlines780x390.jpg" /><br /> <br /> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <span style="color: #4b4b4b; font-size: 16px;">Pemerintah Niger, salah satu negara paling miskin di dunia, telah mengundang kemarahan publik dengan pembelian pesawat kepresidenan senilai 40 juta dollar AS atau setara Rp 460 miliar. Niger adalah negara di Afrika yang berbatasan dengan Nigeria dan Benin.<br /><br />Menteri Pertahanan Niger, Karidjo Mahamadou mengonfirmasi soal pembelian pesawat itu,). Menurut dia, pembelian tersebut akan membantu negaranya meningkatkan pengaruh dari negaranya.<br /><br />Karidjo dalam wawancara dengan televisi pemerintah menyatakan pesawat Boeing 737700 tersebut tiba pada Minggu (31/8/2014) petang. Pembayaran pesawat, kata dia, menggunakan sekitar 20 miliar CFA franc, mata uang yang dipakai negara itu, dari kas negara.<br /><br />Pesawat baru ini menggantikan pesawat kepresidenan sebelumnya, juga sebuah Boeing 737, yang dibeli pada 1970-an oleh presiden sebelumnya, Seyni Kountche. Selama pesawat dalam perbaikan, salah satu pakar penerbangan menyebutnya serasa menerbangkan peti mati. <br /><br />Pakar yang sama menyebut pesawat kepresidenan yang lama sudah tak lagi memenuhi standar internasional. Namun, pembelian pesawat baru ini menuai kritik keras. <br /><br />"Dalam kondisi negara kami berhadapan dengan kelaparan baru dengan ancaman banjir yang lebih serius pada tahun ini, pemerintah malah memutuskan membelanjakan miliaran (CFA franc) untuk belanja prestise," kecam Ousseni Salatou, juru bicara kubu koalisi oposisi Niger.<br /><br />Anggota parlemen dari kubu oposisi, Amadou Ali, menuding pemerintah telah mencurangi publik dengan menyembunyikan penggunaan uang untuk membeli pesawat itu, dengan memasukkannya ke anggaran belanja peralatan militer.<br /><br />Meskipun ada temuan baru cadangan uranium dan minyak bumi, Niger berada di deretan bawah Indeks Pembangunan Manusia (HDI) PBB. Sebanyak 60 persen penduduk Niger berada di bawah garis kemiskinan.<br /><br />Pemerintah Niger berkilah buruknya ranking HDI tersebut karena angka kelahiran di negara tersebut, angka kelahiran tertinggi di dunia. Namun, indikator penyusun indeks tersebut tidak tunggal dan Niger mencatatkan angka buruk dalam beragam indikator.<br /><br />Pada Juni 2014, Dana Moneter Internasional (IMF) membekukan sementara bantuan keuangan untuk negara ini, menyusul terkuaknya pembelian pesawat kepresidenan senilai 40 juta dollar AS tersebut. Pembekuan berlaku setidaknya sampai 2014, seiring penyelidikan soal pembelian itu.<br /></span></div> </div>

Miskin Tapi Beli Pesawat

  Pemerintah Niger, salah satu negara paling miskin di dunia, telah mengundang kemarahan publik dengan pembelian pesawat kepresidenan ...

Baca selengkapnya »

Moge Terbaru Suzuki Di Indonesia

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><img alt="" src="http://images.detik.com/content/2014/09/25/1208/192500_suzukihayabusa.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Seakan tak ingin ketinggalan dari merek motor lainnya, Suzuki merilis 4 motor besar sekaligus. Acara peluncuran digelar di Rolling Stone Cafe, Kamis (25/9/2014).</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">4 Motor besar itu adalah GSX1300 R yang dikenal dengan Hayabusa, GSR-750, V-Strom 650 dan Burgman 200. Keempat motor itu dikenalkan oleh para pebalap dari tim Suzuki.</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">"Semangat dan kecanggihan teknologi yang dimiliki telah membawa kami ke tahap akhir persiapan untuk tampil kembali di ajang MotoGP, terhitung mulai musim 2015 mendatang. Dan dengan bangga kami saat ini meluncurkan jajaran model motor besar yang sarat dengan semangat dan kecanggihan teknologi yang dimiliki Suzuki," ujar Managing Officer Suzuki Corp Motoo Murakami dalam pernyataannya.</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Semangat yang dimaksud Suzuki tidak lain adalah semangat Evolution, atau evolusi. Momen peluncuran moge ini sebagai upaya Suzuki untuk mendorong semangat dan energi berevolusi.</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">"Suzuki percaya bahwa semanagat dan energi adalah esensi 'Evolution' yang dapat membawa setiap orang melampaui mereka yang berada di depan. Ini adalah ajakan bagi mereka yang mendambakan kehidupan penuh impian melalui evolusi," ujar Senior Director Motorcycle Sales and Marketing Suzuki Indomobil Sales Endro Nugroho.</span></div>

Moge Terbaru Suzuki Di Indonesia

  Seakan tak ingin ketinggalan dari merek motor lainnya, Suzuki merilis 4 motor besar sekaligus. Acara peluncuran digelar di Rolling St...

Baca selengkapnya »

Jasmine Tridevil Pemilik 3 Buah Payudara

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Demi menyempurnakan penampilan, banyak perempuan memasang implan silikon sehingga payudaranya lebih besar. Perempuan yang satu ini terbilang ekstrem, implan silikon dipakainya untuk menambah jumlah payudaranya menjadi 3.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">  <img src="http://images.detik.com/customthumb/2014/09/22/1406/3rd5luar.jpg" /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">  </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Jasmine Tridevil, seorang terapis pijat di Amerika Serikat memasang implan untuk membentuk payudara ketiganya beberapa bulan yang lalu</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Tidak mudah bagi Jasmine untuk mendapatkan dokter yang bersedia membantunya. Ia mengaku sudah menghubungi 50 dokter sampai akhirnya ada yang bersedia membuatkan payudara ketiga </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Ongkos untuk membuat payudara ketiga ini tidak murah. Jasmine mengaku menghabiskan dana US$ 20.000 atau nyaris Rp 240 juta</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Letak payudara ketiga berada di dada bagian tengah, persis di antara kedua payudara aslinya. Areola atau area sensitif berwarna gelap di sekitar puting dibuat dengan menggunakan tato</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">  Keputusan Jasmine membuat payudara ketiga tentu saja menuai kontroversi, termasuk di kalangan keluarganya sendiri. Ia mengaku, kedua orang tuanya tidak mendukung</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">  Jasmine punya alasan untuk melakukan tindakan ekstrem ini. Salah satunya justru agar tidak tampak menarik di mata para pria, sebab ia sudah tidak ingin berkencan lagi</div> <br />  <img src="http://images.detik.com/customthumb/2014/09/22/1406/152337_3rd2luar.jpg" /><br /> <br />  <img src="http://images.detik.com/customthumb/2014/09/22/1406/3rd5luar.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <img src="http://images.detik.com/customthumb/2014/09/22/1406/3rd1luar.jpg" /></div>

Jasmine Tridevil Pemilik 3 Buah Payudara

Demi menyempurnakan penampilan, banyak perempuan memasang implan silikon sehingga payudaranya lebih besar. Perempuan yang satu ini terbil...

Baca selengkapnya »

Mengatasi Sulit Tidur

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><img alt="img" class="hlphoto" src="http://images.detik.com/content/2014/09/22/1135/184417_tidur.jpg" /><br /> <br /> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Kurang tidur yang berkualitas di malam hari bisa mengganggu tak hanya kesehatan fisik tapi juga kehidupan Anda secara keseluruhan. Mulai dari menurunnya performa kerja (karena mengantuk dan tubuh lemas), terganggunya kehidupan seks, berpotensi meningkatkan risiko kegemukan dan penyakit jantung serta menimbulkan stres.</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Insomnia atau kesulitan tidur di malam hari sebaiknya jangan diabaikan dan dibiarkan berlarut-larut. Jika Anda mengalami masalah sulit tidur, bisa diatasi terlebih dahulu dengan empat cara ini sebelum berobat ke dokter. Berikut ini caranya, seperti dirangkum Wolipop dari berbagai sumber.</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><strong style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">1. Jauhkan Diri dari Suara Berisik </strong><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Suami yang mendengkur, suara kendaraan dari luar dan sebagainya akan terus membuat Anda terjaga. Ganti semua suara yang mengganggu tersebut dengan lagu-lagu yang membuat Anda nyaman. Jika tidur terganggu karena suami yang mendengkur, bicarakan pada suami kalau Anda ingin tidur di kamar terpisah sementara waktu, atau ajak dia pergi ke dokter untuk mengatasi dengkurannya.</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><strong style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">2. Relaksasi dan Meditasi</strong><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Ketika sudah berada di atas tempat tidur, cobalah teknik relaksasi ini. Gerakkan jari-jari kaki Anda sampai hitungan ketujuh, dan kemudian regangkan. Ulangi kegiatan ini pada bagian kelompok otot yang bekerja dari jari-jari ke leher Anda. Bisa juga dengan latihan pernapasan, atau menempatkan minyak aromaterapi di kamar untuk efek relaksasi yang membuat tidur lebih mudah terlelap. Lavender diketahui sebagai minyak esensial yang dapat menenangkan dan membuat Anda cepat tertidur.</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><strong style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">3. Rendahkan Suhu Kamar</strong><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Orang lebih mudah tertidur dan dapat tidur dengan baik dalam ruangan yang suhunya cukup dingin. Segera atur AC Anda dalam suhu yang lebih rendah atau nyalakan kipas angin. Jika tidak terbiasa dengan AC atau kipas angin, cobalah memakai piyama yang terbuat dari katun. Di siang hari, bukalah jendela kamar agar udara luar bisa masuk dan memberi rasa sejuk di malam harinya</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><strong style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">4. Santaikan Pikiran</strong><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Saat berada di atas tempat tidur, bukan waktu yang tepat untuk merenungkan peristiwa yang terjadi seharian ini. Lebih baik Anda menulis dalam buku harian tentang hal-hal besar yang telah terjadi hari ini setidaknya dua jam sebelum tidur, jadi pikiran Anda tidak akan pusing. Tepat sebelum tidur, cobalah untuk membayangkan ketenangan, misalnya duduk di tepi pantai atau berdiri di atas gunung. Seiring berjalannya waktu, jika rutinitas baru ini dilakukan secara rutin akan membantu otak Anda lebih tenang dan santai.</span></div>

Mengatasi Sulit Tidur

  Kurang tidur yang berkualitas di malam hari bisa mengganggu tak hanya kesehatan fisik tapi juga kehidupan Anda secara keseluruhan. Mu...

Baca selengkapnya »

45% Orang Selingkuh karena Kekasih Terlalu Asyik Main Smartphone

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">  <img alt="img" class="hlphoto" src="http://images.detik.com/content/2013/11/12/852/104847_ponsel.jpg" /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Ladies, jika tidak ingin kekasih Anda berselingkuh, kurangilah penggunaan smartphone atau tablet Anda. Berdasarkan hasil studi terbaru, kekasih yang terlalu asyik bermain smartphone jadi salah satu alasan utama orang berselingkuh.<br /><br />Survei yang diadakan situs perjodohan Victoria Milan mengungkapkan, hampir setengah dari 6000 responden mengaku telah berselingkuh karena merasa dinomorduakan. Posisi mereka kalah dari smartphone yang lebih jadi prioritas utama kekasihnya.<br /><br />Beberapa responden merasa pasangannya lebih memerhatikan ponsel daripada dirinya saat mereka sedang bersama. Mengecek ponsel saat makan siang, sibuk ber-sosial media kala nonton film, di tengah percakapan penting bahkan setelah bercinta, ponsel-lah yang selalu jadi hal pertama yang mereka pedulikan.<br /><br />Kebiasaan tidak mengindahkan seseorang yang ada di sampingnya karena terlalu fokus mengutak-atik smartphone kini memang jadi fenomena yang sangat umum. Bahkan melahirkan istilah sendiri yang disebut 'phubbing'. Berasal dari kata snubbing (mengejek), yang kemudian disebut phubbing dan didefinisikan sebagai kebiasaan mengejek seseorang karena ponsel.<br /><br />Kecenderungan itu kini juga berdampak negatif bagi hubungan asmara. Dari hasil survei, Victoria Milan menemukan ada 45 persen responden yang selingkuh atau diselingkuhi karena merasa pasangannya lebih memerhatikan smartphone atau tablet daripada apa yang kekasihnya lakukan. Wanita dengan usia 30-50 tahun adalah responden yang paling merasa demikian.<br /><br />Ironisnya, responden yang berselingkuh karena kekasihnya mengabaikan mereka demi smartphone juga menggunakan ponselnya untuk bertemu seseorang yang baru. Sebanyak 66 persen responden bersikeras mereka tidak akan berkhianat kalau saja teknologi, khususnya internet tidak berperan.<br /><br />"Seperti hal lain yang meningkatkan hidup kita, (pengaruh) teknologi seperti pedang bermata dua," ujar Sigurd Vedal, CEO Victoria Milan, seperti dikutip dari Daily Mail. <br /><br />Ia menambahkan bahwa penggunaan teknologi modern telah memicu timbulnya semacam perilaku anti sosial. Lebih memilih sendirian di ruangan daripada berkumpul dengan teman, atau langsung mencari koneksi wi-fi maupun tempat mengisi ulang baterai begitu tiba di suatu tempat tanpa menyapa orang yang ditemuinya terlebih dahulu akan membuat kita terlihat seperti orang yang enggan mengenal orang lain. <br /><br />"Pada akhirnya kita akan merasa jadi orang yang tak utuh. Hubungan yang nyata harus tetap kita temukan," kata Sigurd.</div> </div>

45% Orang Selingkuh karena Kekasih Terlalu Asyik Main Smartphone

  Ladies, jika tidak ingin kekasih Anda berselingkuh, kurangilah penggunaan smartphone atau tablet Anda. Berdasarkan hasil studi ...

Baca selengkapnya »

Sikap Wanita yang Buat Pria Hilang Hasrat di Tengah-tengah Momen Bercinta

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Gairah dan mood seks adalah sesuatu yang sangat rentan. Terganggu sedikit saja, keinginan untuk bercinta bisa menurun bahkan hilang sama sekali. Tidak hanya wanita saja yang bisa kehilangan gairah bercinta tapi juga pria. Umumnya, hasrat seks pada pria hilang saat berhubungan intim karena lima hal yang dilakukan wanita ini, seperti dikutip dari WebMD.<br /> <br /> <img class="rg_i" data-sz="f" name="gAyAUFDU2EKJyM:" src="data:image/jpeg;base64,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" style="height: 171px; margin-left: -13px; margin-right: -12px; margin-top: 0px; width: 294px;" /><br /> <br /> <br /> <br /> <b>1. Terlalu Banyak Mengobrol</b><br /> Saat Anda dan pasangan berada di ranjang dan siap untuk 'beraksi', maka jangan merusaknya dengan mengajak pasangan mengobrol panjang lebar terlebih dahulu. Bagi pria, saat mereka dan pasangannya sampai di ranjang, maka sudah saatnya memulai 'permainan'. Anda bisa melakukan obrolan setelah aktifitas seks selesai.<br /> <br /> <b>2. Selalu Mengandalkan Pasangan</b><br /> Seks adalah kegiatan yang dilakukan dua orang, yakni pria dan wanita. Maka jangan biasakan diri Anda hanya berbaring dan menikmati permainan. Pasangan Anda juga ingin mendapatkan 'perlakuan istimewa'' seperti yang mereka lakukan pada Anda. Oleh karena itu, sebaiknya mulailah lebih aktif saat bercinta.<br /> <br /> <b>3. Berkali-kali Mengeluhkan Bentuk Tubuh</b><br /> Wanita seringkali mempermasalahkan bentuk tubuhnya yang kurang seksi. Banyak yang tidak merasa percaya diri di atas ranjang, sehingga seringkali ia terlihat tidak begitu nyaman saat bercinta. Hal tersebut ternyata membuat pria tidak nyaman, bukan karena bentuk tubuh yang kurang bagus namun rasa tidak percaya diri yang timbul. Satu-satunya lekukan yang ia perhatikan adalah bentuk tubuh apa adanya dan ekspresi kasih sayang Anda. Bukan lekukan lemak di perut, paha atau bokong. Jadi singkirkan pikiran tentang tumpukan lemak tersebut dan nikmatilah malam yang spesial.<br /> <br /> <b>4. Bercinta untuk Melancarkan Sebuah 'Misi'</b><br /> Lelaki sangat mudah dirangsang untuk bercinta. Tapi jangan jadikan bercinta sebagai ajang untuk memuluskan sebuah misi. Mengaku telah overlimit kartu kredit atau meminta dibelikan perhiasan baru usai bercinta bisa membuat pasangan Anda merasa dimanfaatkan. Apalagi, jika Anda cukup sering melakukan hal tersebut. Lama-lama, setiap Anda mengajak bermesraan ia langsung curiga dan malah menyebabkan pertengkaran. Memanfaatkan seks dapat mengurangi keintiman Anda dengan suami.<br /> <br /> <b>5. Pura-pura Orgasme</b><br /> Keadaan kadang membuat seseorang tidak bisa orgasme. Stres dan kelelahan merupakan beberapa alasannya. Namun bila Anda terpaksa bercinta karena libido pasangan yang sedang tinggi-tingginya, sebaiknya tidak usah pura-pura berorgasme.Tak ada orang yang senang dibohongi. Sekalinya perbuatan Anda tercium olehnya, maka ia sulit untuk mempercayai lagi aksi Anda.</div> </div>

Sikap Wanita yang Buat Pria Hilang Hasrat di Tengah-tengah Momen Bercinta

Gairah dan mood seks adalah sesuatu yang sangat rentan. Terganggu sedikit saja, keinginan untuk bercinta bisa menurun bahkan hilang sama ...

Baca selengkapnya »

Tips Agar Tubuh Cepat Langsing dengan Olahraga Lari

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <b></b> Lari kini menjadi salah satu olahraga yang difavoritkan banyak orang. Tak hanya sebagai aktivitas fisik, lari juga populer sebagai gaya hidup kaum urban. Banyak acara yang menjadikan lari sebagai aktivitas utamanya. Beberapa yang rutin digelar di Jakarta adalah Jakarta International 10K, The Colour Run, Jakarta Green Run, Glow Run dan masih banyak lagi.<br /> <br /> Lari memang merupakan olahraga yang relatif murah dan mudah dilakukan hampir setiap orang. Selain menjaga kesehatan jantung, lari juga efektif menurunkan berat badan dengan cepat karena intensitasnya tinggi. Saat otot kaki beraktivitas, tubuh membakar banyak kalori, memperbaiki mood, dan mengurangi stres. Tapi bagaimana agar olahraga lari ini bisa menurunkan berat badan dengan maksimal? Simak beberapa tipsnya.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <img alt="img" class="hlphoto" src="http://images.detik.com/content/2014/09/24/849/184041_lari.jpg" /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /> <b>1. Pola Makan Sehat</b><br /> Untuk mendapatkan tubuh ideal, yang pertama kali harus diperhatikan adalah konsumsi makanan yang tepat. Buah, sayuran segar, biji-bijian, karbohidrat, dan protein nabati, sangat dibutuhkan oleh tubuh ketika Anda tidak mengonsumsi daging atau protein hewani.<br /> <br /> <b>2. Pilih Sepatu yang Tepat</b><br /> Pastikan Anda tidak mengenakan sepatu yang usang ketika jogging atau berlari. Jangan sampai kaki Anda malah lecet karena sepatu yang kualitasnya sudah tidak bagus. Cari info sebelum membeli sepatu. Sepatu yang pas dan akan membuat Anda nyaman menggunakannya serta tidak melakukan banyak pengeluaran. Jika perlu, kenakan sepatu khusus berlari.<br /> <br /> <b>3. Tetapkan Target</b><br /> Buatlah jadwal setiap minggunya secara rutin dan targetkan waktu yang akan dicapai. Pada awalnya, Anda bisa berlari selama 30 menit dengan jarak sekitar 2 km. Setelah minggu ke-6 Anda rutin melakukannya, tambahkan waktu hingga 60 menit. Semakin rutin Anda lakukan, semakin cepat Anda mendapatkan tubuh yang bugar disertai perut yang mengecil.<br /> <br /> <b>4. Disiplin, Disiplin dan Disiplin</b><br /> Jadwal yang sudah dibentuk dari pertama jangan diingkari. Mungkin suatu saat Anda sedang lelah dan malas untuk melakukannya. Namun, hal ini bisa menjadi berkelanjutan sehingga menyebabkan jadwal berantakan. Coba setia demi kesehatan dan diet yang maksimal.<br /> <br /> <b>5. Tambahkan Intensitas Berlari</b><br /> Setelah rutin melaksanakan aktitivitas lari bermil-mil, tambahkan lagi jarak yang akan ditempuh. Misalnya, pertama 2 km, lalu bertambah hingga 5 km, dan terus lakukan hingga target tercapai. Jika hanya berada pada zona yang sama, pembakaran kalori dalam tubuh tidak akan meningkat. Maka dari itu, perlu penambahan latihan supaya cepat menggapai tujuan.<br /> <br /> "‎Tinggi rendahnya intensitas bisa dilihat dari pernapasan. Kalau sampai ngos-ngosan itu termasuk tinggi. Kalau tidak, ya rendah. Setiap orang berbeda tapi umumnya membakar lemak dengan olahraga ringan dulu nanti (baru) ditambah intensitasnya," saran dokter spesialis olahraga Dr. R. Wishnu Hidayat, SpKO.<br /> <br /> <b>6. Ganti Lokasi</b><br /> Mungkin biasanya Anda berlari atau berjalan di sekitar rumah dengan permukaan jalan yang lurus dan datar. Anda dapat mengganti medan areanya yang lebih menantang, seperti jalanan menanjak atau berlari hingga ke jalan yang berliku dan berbatu.<br /> <br /> <b>7. Buat Jadi Menyenangkan</b><br /> Buat program berlari ini menjadi kegiatan yang menyenangkan. Jangan malah pusing atau stres untuk menghadapi latihan tersebut. Apa pun yang Anda lakukan, dengan suasana hati yang senang akan membuat diri lebih baik. Menikmati berlari dapat menghibur diri dan menenangkan pikiran.</div> </div>

Tips Agar Tubuh Cepat Langsing dengan Olahraga Lari

Lari kini menjadi salah satu olahraga yang difavoritkan banyak orang. Tak hanya sebagai aktivitas fisik, lari juga populer sebagai gaya...

Baca selengkapnya »

Pendapatan Sony Wakwaw

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /> <a href="data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBwgHBgkIBwgKCgkLDRYPDQwMDRsUFRAWIB0iIiAdHx8kKDQsJCYxJx8fLT0tMTU3Ojo6Iys/RD84QzQ5OjcBCgoKDQwNGg8PGjclHyU3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3N//AABEIAFoAogMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAgMBAQAAAAAAAAAAAAAEBQMGAQIHAAj/xAA9EAACAQMDAgQDBQUGBwEAAAABAgMABBEFEiExQRMiUWEGcZEUMoGh0SNCscHwByRSYoLxFTNDcpKy4jT/xAAZAQADAQEBAAAAAAAAAAAAAAABAgMEAAX/xAAjEQACAgICAQUBAQAAAAAAAAAAAQIRAyESMQQTIjJBUTMF/9oADAMBAAIRAxEAPwC9/BMOgaJpUG+9sU1BowbgyTqHRiMlcE8Y6YqzrrGmN93UbM/Kdf1rikms3svVl/8AAVBPO4kQqcMcZpdglJKju3/ErEqWF5bkDqRKv60LY6/Y309zFE+3wH2FnYAOf8pzzXFVld3VSQckDlQahA48wUn1CgH8qDch9H0GrBlyOh6Vq0MbjzIp/CuCRXlzCR4U8qY6bXIo2H4j1iD/AJeo3IHoZCaKbBSOuarDY2lpJcTjaqjoO59BXPr6/Sdm3Kqpk8A9qXXXxFf31iq39yZFVi2DjgAf71Xb/VDtLHKjso6ms+RynKke14WHFhx+pkVtlhe/tISSY0J9T5qFl+JLdDtEasPcVUxJNcHdISqf4RRsCrtwkQFOvHS+TBk/0d1CI+TV7C+HhzRIue+0ED8KK0vQoNVmuoIZltrmIBgVGUPPf26VVbiNWGQu1xyDVq+DCsN2bozeeSDYY2HXkEH34FXxY0pa6MXk5VkhbVSEnxFoV7agSS25BXjKjKsB6Ed/akS3sK8GNiR/mwDXXItQRZCYW2tnoOlL9d0LSNfiZpIFtbzqLiFQDn3Hf+ula1H6POs5g2rAcLbL82c1G+sTZ8scQ/Amtdc0m60a9a1vVweqSL9119Qf5dqWMwo8Yg2HPq10ejqvyQVA+p3Z/wCu4+XFCFh6VoWoaQSeS8uG+9PKf9ZqKdnwG8RnRuhLZrAnKqVIUjtkZx8qIRxDG6xyqSw3AMo79Ovt/GpylQaAd/vXqKxdtyEBzzzGv6Vml5sBdEljx94VtMw8ZOeOKVlHa+PXbt4pjeqBUUdk7QQki5BB5HI+daeItAgYBIPWsEetcVDTItamVf6NBgD0rFccTXVxhQc+VVP1pUJ/tEwz9xehPepr45hKDaeckE9qAiddwKKVHp6UFFJ2a/VcsaiNxMsJBbGPesxX4MgWCUOe6Fa2sfCn2rKB8zR80dva8ruY8YwN2KDkgcWwW4uP2pifw045DHmvW92YZQGZgAeo7UxtkstRdRIjLIQVLvEVyPfPSkWvGPTNRmtpGJKnI9weRRxzt0Lmg1HkWmPVX8u4Bv8AN61PHqd2SGh8q+nUmqVol+8EWATIhc4U9fwq/aWD5hKsW5Tgq4INa429GR0bTx2+uWX2bUgkqHlSOGjPqp9a5/rugvo10IpdskbgmKVRww/kfauky3IgBaO0tCVGTumIz+GK57/aJq0lxc2sIIQKpfaOMZ4H8DTS6AhIUQfuD6Vgqv8AhH0pUbiTP32+tRtK+B525qVMYcgjPTPqK237yF2Jx270mgkkZwqT+GT3ZsCjpLiS2hJaTfuwAx789B09anIDCsk8+E1ereO8HhrlOcDNeqdMFMssSAknHNEXqZjd/QjH1qKDqflU+oEra4HdhmhYuT5RFp4jZu/+9L5bxomjVlJL9x2o9z+yOMdyAOtLLT7V51lXcXO1fYUJN/RYHlv7nxwY8BAcbeu6nPSgoNISKbZuZsDxFx3Oef5fWjOhwfTg05wn1SWSG/R4uSE5FYinE5J8ERsBzg/erOorvviMgDYK1it3WJ7hVxGh2lj3J7flT1aGUqCYpCCMMR8qZbrxCHilUxHGcHDfnxSAT4PIwKa6bqOxlXaHBP3fWkcWaFJFii3fZwbeZ3f98O6su3HPQZzmqTq9xJqeqSSRhpj9xAiliQo7AfWuiaTiZl8S1ESHPXA3EdvrTr4f0/TtPvbyeztvBuLo/temFx2UfujOTj+WKfBje5Mn5GRNKKK98I/DcFrpzPfDxLxvNtI4i9h6n1P0pvePJZPDeKN8LALMPQ+ophNayWsrkSKQx5BGOtaHEttJCwBBFa0qMlkN2ttJAtzGwCOMlscD1zXHNev01HVJ7kA7GbbGPRRwBV9+KZpdM+G7qFXKiYhPnk8/kDVOsL2wEKJNGA8ePM0ff1zU5MK0I8c4KFT7iskA4GKl8TxJXLZw5JGTnAzQ0jlfu8n0qbGRKISVJAGR2rBhbYXKYUYrWGd87iMEGpJrl2yqsQpJOPT5UrCGRhjGp2noK9W0MwEKD/KP3jWaWzi5wDmjNVjxZp7mhrUcgerCmXxDH4WnQKV4L5/I1Mhk/pErhzyDwBUM7SLGTBtDjpmsapdTLavKPMyKMHjgChre7MsMUpGCRnpRNIQDc3luphjIMZ4kJwQe+P4VpZTPPG7SjDq7IeOuKmGrTSAx29qgfOPKSdx+XvV6+FPh6C0t47nVRHLekA+GcbYz8u5/hVIRcgORRV+HtUv7kXNvbMlvtyJ5QVQ49O7fgDVqtdDsItHj0qbE8R88k6cbpD++vt0x7CnfxI+54biAynw+C+/yLkgHIz7CldzP9llZFZV35cKeg7n5fw+R5rRGCRNysq+ufBt/p6maBRdWuM+JH1X/ALh2+fSofhvTgNStlK75WkB9lUck/Sr/AKTrW7YkiMjZ24xzu9O457c1CNP8H4gl1K1+z/ZJYgjxA+cHgkqOg5xxSSxb10Ujl1tFd1G51WDUmVl3Ro5wcEsVzxzTnTp7i5txPx4yoDlTncv88VpKJL/UX4mA3kJGABwOMgkY/PvR9mkdndrEiNGAuCr9Tnqc9DV0iVk8eozyRYmiVsdxya0a5UBpEIAUElCMEUc1kyNvgbAPtVa+PJmi0SZQNsjFVLjg8nkfTNc9KwJ2yifF/wASLrt8VtQy2kKHbk/fbIy36UiEka2TeceIz7Qvce9RLEUDsFbjK8D3o0CNLdF8BJC2c5YHJxxn5VnlIcCjCRzMqv0Tk5oWckvxR0en3d14pt4TK6eZ0iUsQPXApdLnG7tgc0AowGK+YZxRD87cd6F3sV25O0HOM8ZouKOQhWx5fWlYQ2FovCT7/wB0V6tEjYIoIOQBXqFHHR7VMSR9wWGCPnVz/tItlX4b0ufowkWM/ihP8qr1zps2lavZWl7LD40xEgjQnIGe/wBKb/2nPdJY2MM7gQtLmNV6cKfzrPCVpEcmsqRyeaNpZZFyWHJILnBG49vkKDEckM8aBjgEcBjjv2o2JgZZDubpxge5NQPk3f7xGO4/r1qqNBbvgu1WOWW+cgEnZDxnGByfzx+BqxmeSN+W4LYI/gagsLVLW1ggUDEabT8z1NbxpueezY/tAN0RJ6+1aoKkTYyhdnVVP3XJz8s4qVNKspraUGHw0XOQvVzjpz0AHp60Lav/AHVXfy4GT+lJ7nXnimlggnSNZDk552nvj07fiKeclBWxYwc3SGUFlFfXdzcO2zwD4EYA74BJ/DIxTKxjt544p3LySMCfvfdz5gPoaSaBqtr4skMs2+SR9+4dN2ADx+Ap1YuvjPEpVgj+UryMHkfkwH+muhJT2jpxcHRC1uWa5t4mKTKyyRZOcHBUA+2F/Ohzdi4hs5pN0RIKudpYrx0496NvZzY3heFN7S4QDH7x6fTBP40MLTwrcvl1MMniE7hljkE8Y69eOnSqMQPgvkjt1M5JbaMqhzhvSqd8eyu6WduFZ5nkM+CfLxwA3tyfpVis41uJTIpZk3btzHJYnvVO+OrqNNZHmxIkA29xjLdvzqWV+wKKZqEM9tcOBkIxyqg9f1r1swSNg7tvbjsox6Gp3lmnGLd0ZerIAABj50BkK21lyBy2Rn8ayba2MWT4fkkCr4aPEJCgZ1fI2/1msT/DLandXjtfQpAJysQY+YebHQdfrQmnB5YAYNojxjy8YqSLS/tDKJVTcinzbmBz+BoqDexX5EF7WVbVtNudKvpLS8jKSJ2JHI7HijYhi1Hstbmw+36m1qiCExgl3aQkEcdz0600j0oNH4YJwR/jGQuOvTr+VM9FE7BFHAr1MhpgwMTDHzH616lGL/efE9nf36ahcwJ46qApV3AGO2MVv8RfFVtrsdpBPbriGTOVkI4I5HIFN20rTVUgafaAe0K/pSDVbS2iv4BFbwoCpyFQDPNeXCe6N8sUFugM/wDAwp/uhJ9PtWP5VGE0VmBWzl3dv7z/APFL9Xhij1FxHEijanCqB61ovX61TnL9Bwg/ottlufYQNwZeo9agvlPjJKp55Ukdqn0Y4tosccVnV+Elxxwp/GvZhuJ50tSFt9dytopiiJSRY8l89fWqr9lRbgSPN4ueigZ5qyT82c2ef2Lf+tIoeLOLHpUc/aNGHod6LcStvikYxoqExF2AG7pgj+ulPLFBa3DrGxMUiCRFIwUYZyDk9SCx+lUnTiTeTgkkKhI9jjrXQ7lFMiOVG7KDdjnpJVPHlaonnVSPa9HGYI53AVFZZC23oAQf4A0ourhRDcYn52OXRXJDP18gP9c06nAfRwGAYGNc5+QqvWRMniCQlgGkIDc9quyCLDbAWumR7TlvDAB9SRXKvjuWRfiK5kVfJEqRBmAIOFz+tdQH/wCe1HbcP4VzD4oAfUbwuA395lHPPTOKlmdJBiVlH4zySe3bnvREUckkRWJNy9Djt7VAn/Ll9lplpPlvwF4BJBArLJ0US2F22ILeNZTLE4XkGM8fl7UXptwgvAqT7gR5vJ0Hr0+VQSSOL0gOwHoDW5nmXaVlcH2Y0HltUJDxoqfN7BdCiR/iG4DhZEkRl8x9Mdvwp2mm28N2VhjjQFD0LHv86C0+eUzLmVz/AKjTu3dmYgsSPc0fUfRXhXQnfT7aR2doBuYknEjj+dep7tHoPpXqb1JfonA//9k=" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img align="middle" alt="Hasil gambar untuk sony wakwaw" border="0" class="th" height="222" name="imgthumb4" src="data:image/jpeg;base64,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" style="margin-top: 0px;" title="http://showbiz.liputan6.com/read/2101242/mendadak-populer-berapa-pendapatan-sony-wakwaw" width="400" /></a><br /> <br /> <br /> Nama Sony Wakwaw, tiba-tiba menjadi perbincangan. Anak laki-laki yang berperan sebagai Bingung dalam sinetron Emak Ijah Pengen ke Mekah (EIPM) ini memang pendatang baru. Yang menarik, ia sebelumnya adalah pemulung.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Kerap hadir di lokasi syuting, membuat kru kasihan. Sony pun diajak untuk beradegan di EIPM. Alhasil, namanya pun langsung melambung. </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Sony tak lagi jadi pemulung, lantaran ia sudah dikenal masyarakat sebagai salah satu artis baru. Tapi berapa sih penghasilan anak laki-laki yang didandani mirip Bang Ocid ini?</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> "Awalnya sih dia dibayar 50 ribu doang, karena baru sekali main dan sebentar. Tapi akhirnya naik menjadi 100 ribu," ungkap Emil G Hampp, sutradara EIPM saat dijumpai di bilangan Cibubur, Jakarta Timur, Jumat (5/9/2014).</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> "Tak lama, hasilnya tambah lagi jadi 200 ribu. Eh... sekarang malah sudah sampai Rp 1 juta per episode lho. Bayangkan saja, baru muncul kemarin sudah bisa mencapai angka segitu," tambah Emil.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </div> <div> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Emil menambahkan, kini manajemen Sony dipegang langsung oleh AS Production. "Melihat Sony beserta keluarganya, kantor pun berinisiatif untuk menjadi manajer Sony. Anak itu sekarang sudah banyak panggilan juga," tutup Emil</span>.</div> <div class="first"> <br /></div> </div>

Pendapatan Sony Wakwaw

Nama Sony Wakwaw, tiba-tiba menjadi perbincangan. Anak laki-laki yang berperan sebagai Bingung dalam sinetron Emak Ijah Pengen ke Mek...

Baca selengkapnya »

Rahasia Kantong Kecil Pada Celana jins

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="first"> D<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">isadari atau tidak, ternyata celana jins dari merek yang satu dengan </span><a data-rapid_p="1" href="http://lifestyle.liputan6.com/read/2108434/top-5-lifestyle-hair-chalk-adidas-bebe-ipanema-diskon" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">merek</a><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> yang lain memiliki satu kesamaan yaitu memiliki kantong imut yang letaknya di sisi dalam saku depan.</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Pernah Anda berpikir, apakah fungsi kantong imut yang terdapat disetiap celana jins? Seperti yang dilansir dari <em>Bubblews.com</em>, Selasa (23/9/2014), ternyata fungsi kantong imut di depan tersebut berkaitan dengan sejarah penemuan celana jins itu sendiri.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Pada tahun 1850-an silam, di California, Amerika Serikat dilanda demam emas, sehingga tidak sedikit kaum imigran dari berbagai bangsa di Eropa, Cina maupun Afrika yang mencoba mengadu nasib untuk mencari emas di sana. Salah satu dari <a data-rapid_p="2" href="http://lifestyle.liputan6.com/read/2106572/buasnya-copet-di-dua-pusat-mode-dunia">imigran</a> itu adalah seorang warga Jerman berusia 24 tahun, Levi Strauss.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <img alt="https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/nDVwUKfO4KxlT3YybFeKkA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9ZmlsbDtoPTcwO3B5b2ZmPTA7cT02OTt3PTcw/http://media.zenfs.com/id-ID/homerun/liputan6.com/87e2a757ee7d417dd1f87209a0579d2c" src="https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/nDVwUKfO4KxlT3YybFeKkA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9ZmlsbDtoPTcwO3B5b2ZmPTA7cT02OTt3PTcw/http://media.zenfs.com/id-ID/homerun/liputan6.com/87e2a757ee7d417dd1f87209a0579d2c" /> </div> <h2 class="multipage" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Celana Berbahan Kanvas</h2> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">  Di saat yang lain tengah sibuk berburu emas, dibenak Strauss malah timbul keinginan untuk membuat pakaian yang terbuat dari bahan yang kuat bagi para pemburu emas itu.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Awalnya dia membuat celana berbahan kanvas untuk tenda, namun belakangan Strauss menggunakan bahan dari Genoa Italia, yang dinamai bleu de Genes yang kemudian hingga saat ini akrab disebut dengan <em>blue jeans</em>.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Celana itu memang terbukti sangat kuat dan awet. Selain karena bahannya, celana tersebut terbilang kuat karena memakai semacam paku yang saat ini masih terdapat pada semua celana jins model klasik.</div> <h2 class="multipage" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Menyimpan Butiran Emas</h2> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">  Strauss dan rekannya Jacob Davis kemudian melengkapi celana ciptaannya dengan semacam kantung imut yang berada di atas saku depan, gunanya adalah untuk menyimpan butiran-butiran emas yang mungkin ditemukan oleh para pemburu emas. Berada di sebelah kanan karena untuk mempermudah mereka menaruh emas itu.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Lebih lanjut, setelah ratusan tahun dari penemuan pertama celana jins, para pabrikan celana jins hingga saat ini masih tetap mempertahankan kantong imut tersebut, walaupun memang saat ini fungsinya bukan lagi untuk menyimpan butiran emas lagi.</div> </div>

Rahasia Kantong Kecil Pada Celana jins

D isadari atau tidak, ternyata celana jins dari merek yang satu dengan merek yang lain memiliki satu kesamaan yaitu memiliki kantong imut...

Baca selengkapnya »

Makanan Yang Perlu Di Hindari Setelah Berolahraga

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div class="first"> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Menjaga kualitas tubuh memang bukan hanya dari dalam saja, tetapi juga dari luar. Bentuk tubuh yang cukup kekar atau berisi memang menjadi dambaan disaat orang beranggapan badan penuh otot nampak kurang menarik. Apalagi badan yang kurus kering yang mungkin membuat Anda terlihat "sakit" atau tidak sehat dan yang pastinya tampak tidak segar.</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Berbagai langkah pastinya dilakukan oleh pria untuk menjaga kebugaran dan juga menciptakan bentuk tubuh yang ideal. Olahraga yang rutin pastinya akan sangat membantu dalam memperbaiki kebugaran Anda. Bahkan olahraga kecilpun bisa menjadi opsi bagi Anda yang memang tidak memiliki waktu senggang untuk berolahraga.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Paduan susu dan telur memang menjadi menu favorit setelah berolahraga atau <em>workout</em>. Berbagai menu juga dipercaya bisa menjadi faktor pendukung untuk mempertahankan kebugaran dan juga bentuk tubuh Anda. Tapi ternyata ada juga beberapa pilihan makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi setelah berolahraga yang sebenarnya kerap menjadi menu favorit kita sehari-hari.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <img alt="Hindari Makanan Ini Setelah Berolahraga" height="92" src="https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/krrZIClqqR4Ll.TyMdjHhQ--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MzAwO2NyPTE7Y3c9NjIwO2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD05MjtxPTg1O3c9MTkw/http://media.zenfs.com/id_ID/News/Talkmen.id/hindari-makanan-ini-setelah-berolahraga-20140918-050505-084.jpg" title="Hindari Makanan Ini Setelah Berolahraga" width="190" /> </div> <h3 style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <em>Salty Snacks</em></h3> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Makanan ringan dengan rasa yang asin kerap menjadi favorit baik pria maupun wanita, bahkan anak-anak sekalipun. Rasanya yang asin dan gurih pastinya akan menambah selera makan Anda. Biasanya, yang akan banyak dikonsumsi dari makanan jenis ini adalah cemilan-cemilan sejenis crackers, popcorn, atau mungkin pretzels.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <strong>Makanan seperti ini tidak dianjurkan karena makanan seperti ini banyak mengandung kalori dan kandungan potasium dalam badan Anda pastinya akan cepat naik. Bahkan beberapa jenis buah seperti pisang atau buah-buahan kering lainnya juga mengandung potasium yang cukup tinggi.</strong></div> <h3 style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Coklat</h3> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Coklat memang merupakan salah satu makanan terenak yang ada di dunia ini. Coklat memang terkenal bisa memperbaiki <em>mood</em> seseorang yang sedang banyak pikiran, kurang lebih pusing karena memikirkan satu atau dua hal. Coklat juga dipercaya memperbaiki struktur ingatan Anda. Bahkan, coklat yang pekat atau yang biasa dikenal dengan nama <em>dark chocolate</em> mampu membunuh radikal bebas dan juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah berkembangnya kanker.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <strong>Tetapi mengonsumsi coklat sesudah <em>workout</em> sama sekali tidak dianjurkan. Karena coklat mengandung kalori yang cukup banyak dan pastinya tidak bagus untuk kesehatan tubuh Anda. Lebih dianjurkan untuk mengonsumsi coklat sebelum <em>workout</em>, agar kalori yang masuk ikut terbakar saat Anda berolahraga.</strong></div> <h3 style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Makanan manis dan soda</h3> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Olahraga menjadi sia-sia jika setelahnya Anda malah memakan makanan manis atau bersoda. Selain menjaga kesehatan, tujuan lain Anda berolahraga adalah untuk menghilangkan lemak menumpuk dalam tubuh. Jadi apa gunanya berolahraga jika setelahnya Anda malah memasukkan kembali kalori dalam tubuh melalui makanan manis?</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <strong>Gula dan soda dikenal sebagai makanan yang membawa pengaruh jangka panjang pada tubuh, yang salah satunya adalah memperlambat metabolisme tubuh. Padahal, metabolisme tubuh memainkan peran penting dalam proses penurunan berat badan: semakin cepat metabolisme Anda, maka semakin cepat pula Anda mendapatkan ukuran tubuh yang Anda inginkan</strong>.</div> <h3 style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Sayuran mentah</h3> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Sayuran dan buah memang menu wajib dalam daftar makanan sehat Anda.<em> It is important to have a healthy and balanced diet,</em> namun tidak melulu harus sayuran. Ada kalanya Anda harus menghindari memakan sayur, terutama sayuran mentah.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Ketika berolahraga, tubuh Anda mengeluarkan banyak tenaga dan membakar banyak lemak. Untuk menutupi kekurangan nutrisi, vitamin, dan mineral yang hilang saat berolah raga, sayuran saja tidak cukup. <strong>Anda membutuhkan lebih banyak serat dan protein untuk membantu perkembangan otot. <em>Vegetables are great, healthy, and low in fat</em>, namun mereka tidak dapat menutupi kekurangan serat di tubuh Anda yang dapat mendorong kecepatan metabolisme tubuh.</strong></div> <h3 style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Makanan berlemak</h3> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <em>It is the most obvious thing but easily overlook by many.</em> Hindari makanan siap saji, makanan berlemak, berminyak, kentang goreng, dan semacamnya. Apalagi sesudah berolahraga. Ingat kembali tujuan Anda berolahraga adalah untuk menjaga kesehatan dan mengurangi lemak berlebih, jangan malah memperbanyak lemak.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <strong>Disaat yang bersamaan, tubuh Anda membutuhkan banyak unsur glikogen yang diproduksi dan disimpan di otot dan hati. <em>Fatty food will not come in handy for that,</em> malahan mereka dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan meningkatkan resiko serangan jantung.</strong></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Dari beberapa makanan diatas, pastinya beberapanya adalah makanan yang kerap Anda konsumsi setelah berolahraga. Ingat, menyepelekan hal-hal kecil seperti ini bisa berakibat fatal bagi kesehatan Anda yang pastinya akan sangat merugikan Anda.</div> </div>

Makanan Yang Perlu Di Hindari Setelah Berolahraga

Menjaga kualitas tubuh memang bukan hanya dari dalam saja, tetapi juga dari luar. Bentuk tubuh yang cukup kekar atau berisi memang m...

Baca selengkapnya »

Anak Gugat Orang Tua 1 Milyar

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Hajjah Fatimah (90), menyatakan sudah tidak mengakui anak kandungnya, Nurhana dan menantunya Nurhakim, yang telah menggugatnya secara perdata sebesar Rp 1 miliar ke Pengadilan Negeri Tangerang atas tudingan penggelapan sertifikat tanah seluas 397 meter di Jalan KH Jasyim Asari, Kampung Kenanga, Kecamatan Cipondoh, Kota Tangerang.<br /><br />"Sakit banget hati saya, hancur banget. Saya sudah dikata-katain susah, sekarang dia tega menggugat saya Rp 1 miliar, gara-gara tanah. Udah lah, saya udah enggak nganggep dia anak," tukasnya saat ditemui usai persidangan di Pengadilan Negeri (PN) Tangerang, Selasa (23/9).<br /><br />Fatimah juga kecewa dengan sikap anak keempatnya yang selalu meributkan masalah tanah setiap datang ke rumahnya. "Tiap datang ribut tanah, tiap datang ribut tanah, saya sudah usir dia, supaya jangan balik-balik lagi," ujarnya.<br /><br />Dia mengaku tidak tahu bagaimana cara membayar gugatan anaknya itu jika dikabulkan hakim. Menurutnya mktanah yang disengketakan itu tidak pernah dijual karena akan dibagikan kepada ke delapan anaknya sebagai warisan, termasuk Nurhana.<br /><br />"Duit dari mana bayar Rp 1 miliar. Kalau punya duit segitu, mending pergi dari situ," jelasnya.<br /><br />Sementara Nurhana saat dimintai keterangannya oleh para wartawan enggan menjawab. Dia langsung pergi meninggalkan ruang sidang bersama anak-anaknya. <br /><br />"Enggak, enggak usah wawancara, saya enggak mau," tukasnya dengan nada kesal usai persidangan</div> </div>

Anak Gugat Orang Tua 1 Milyar

Hajjah Fatimah (90), menyatakan sudah tidak mengakui anak kandungnya, Nurhana dan menantunya Nurhakim, yang telah menggugatnya secara per...

Baca selengkapnya »

Tips Makan Malam Agar Tak Bikin Gemuk

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <a href="http://www.tempo.co/read/news/2014/03/11/201561362/Yuk-Diet-Pakai-Burger" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" target="_blank"></a><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">makan pada malam hari bisa membuat tubuh semakin gendut dan berat badan naik. Namun beberapa orang mengalami kesulitan untuk tidak makan malam satelah lelah seharian bekerja. </span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Memang tubuh selalu memerlukan asupan </span><a href="http://www.tempo.co/read/news/2014/03/12/060561559/%20http:/www.tempo.co/read/news/2014/03/11/060561143/Hidangan-Dekoratif-Membuat-Makanan-Lebih-Enak" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" target="_blank"></a><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">makan, tapi bukan berarti Anda bisa makan tanpa memikirkan akibatnya. Berikut ini cara agar makan pada malam hari tidak membuat bobot tubuh Anda naik:</span><br /> <br /> <br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><img alt="6 Tip Agar Makan Malam Tak Bikin Gendut  " src="http://statik.tempo.co/data/2013/07/10/id_200667/200667_620.jpg" title="6 Tip Agar Makan Malam Tak Bikin Gendut  " /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><strong style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </strong><br /> <br /> <strong style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">1. Cari makanan berserat</strong><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Sayuran adalah sumber serat yang paling utama. Saat Anda lapar pada malam hari, carilah brokoli atau bayam yang mengandung banyak serat sekaligus mengenyangkan. </span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><strong style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">2. Atur porsi makan</strong><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Jika sayuran tidak mempan untuk mengganjal perut, Anda tetap bisa makan nasi putih atau roti pada malam hari, tapi dengan porsi kecil. Atau, atur porsi makan Anda, misalnya Anda makan banyak pada pagi hari untuk menambah energi, siang hari setengahnya saja, dan malam hari seperempatnya. </span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><strong style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">3. Makan camilan</strong><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Rasa lapar bisa saja datang saat Anda bersiap untuk tidur. Saat itulah sebaiknya Anda mencari camilan sehat agar perut tidak keroncongan. Anda bisa memilih biskuit gandum atau keju rendah lemak. Anda juga bisa memilih yoghurt atau oleskan selai kacang pada sepotong apel. </span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><strong style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">4. Makan di meja makan</strong><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Sebisa mungkin, hindari makan di depan televisi. Saat menonton televisi, Anda tidak bisa merasakan dan menikmati makanan yang dimakan secara total. Di meja makan, Anda bisa memantau sendiri seberapa besar porsi yang akan dimakan. </span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><strong style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">5. Banyak minum</strong><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Sebelum makan malam atau camilan, minumlah dua gelas air dingin atau secangkir teh herbal hangat. Tunggu reaksinya setelah setengah jam. Alih-alih lapar, mungkin Anda hanya dehidrasi sehingga perut terasa tidak nyaman.</span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><strong style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">6. Langsung tidur</strong><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Jika semua cara dirasa sulit dilakukan dan sudah terlalu lelah, mungkin sebaiknya Anda langsung merebahkan badan ke atas kasur dan berusaha agar segera terlelap. Lagipula, Anda juga harus cukup tidur. Menurut penelitian, kurang tidur akan mempengaruhi nafsu makan Anda pada siang hari</span><br /> <br /></div>

Tips Makan Malam Agar Tak Bikin Gemuk

makan pada malam hari bisa membuat tubuh semakin gendut dan berat badan naik. Namun beberapa orang mengalami kesulitan untuk tidak makan m...

Baca selengkapnya »

Cara Instal Firmwear Samsung galaxy Y

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Galaxy Y S5360 kini telah mendapatkan dukungan dari Samsung dengan rilisnya Android 2.3.6 Official Firmware. Oleh sebab itu <a href="http://www.androidgila.com/" target="_blank" title="Android Gila">Android Gila</a> akan buatkan tutorial <a href="http://www.androidgila.com/247/cara-install-galaxy-y-s5360-android-2-3-6-official-firmware/" title="cara install Galaxy Y S5360 Android 2.3.6 Official Firmware">cara install Galaxy Y S5360 Android 2.3.6 Official Firmware</a>. </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Sebenarnya untuk cara install Galaxy Y S5360 Android 2.3.6 Official Firmware bisa dilakukan dengan KIES dengan mendownload dan langsung proses install pada <a href="http://www.androidgila.com/tag/samsung-galaxy-y/" title="Samsung Galaxy y">Samsung Galaxy y</a> S5360 atau juga bisa dengan cara install Galaxy Y S5360 Android 2.3.6 Official Firmware secara manual, seperti yang akan Android Gila tulis dibawah.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Sebelum melanjutkan cara install Android 2.3.6 Official Firmware pada Samsung Galaxy Y S5360 sebaiknya agar melakukan backup data penting pada ponsel yang akan Android Gila tuntun caranya.</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;"> <img alt="Cara Install Galaxy Y S5360 Android 2.3.6 Official Firmware" class="aligncenter wp-image-413" height="600" src="http://www.androidgila.com/wp-content/uploads/2013/08/Cara-Install-Galaxy-Y-S5360-Android-2.3.6-Official-Firmware.jpg" width="600" /></div> <blockquote style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <strong>Peringatan</strong> : Semua Custom ROM dan Firmware Stock ROM, Aplikasi, tools, modifikasi, serta update software adalah tanggung jawab pemilik atau pengembang. Android Gila disini hanya memberikan tutorialnya saja, dan Android Gila tidak memaksa kamu mengikuti tutorial ini jika tidak yakin.</blockquote> <h4 style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Galaxy Y S5360 Android 2.3.6 DXMA1 Firmware Details:</h4> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> PDA: S5360DXMA1</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> CSC: S5360QLBMA1</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Version: 2.3.6</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Date: 2013-01-16</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Regions: Indonesia, Malaysia, Philippines, Singapore, Vietnam</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <center> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-0384311349884693" data-ad-slot="3158740697" data-adsbygoogle-status="done" style="display: inline-block; height: 15px; width: 468px;"><ins id="aswift_1_expand" style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 15px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; height: 15px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"></ins></ins></ins> </center> </div> <h3 style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Persiapan Install Galaxy Y S5360 Android 2.3.6 Gingerbread</h3> <ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <li><a href="http://www.androidgila.com/download-android-usb-driver-untuk-windows/" target="_blank" title="Download Android USB Driver Untuk Windows">Download dan Instal driver USB Samsung Galaxy Y S5360</a>, untuk mentransfer file antara perangkat Android dan komputer.</li> <li>Aktifkan <a href="http://www.androidgila.com/tag/mode-usb-debugging/" title="mode USB Debugging">mode USB Debugging</a> pada Galaxy Y S5360 untuk menghubungkan perangkat Android dengan komputer dan menggunakan SDK Android.(<em><a href="http://www.androidgila.com/274/cara-enable-mode-usb-debugging-di-ponsel-android/" rel="nofollow" target="_blank" title="Cara Enable Mode USB Debugging di Ponsel Android">Cara Mengaktifkan Mode USB Debugging Pada Perangkat Android</a></em>).<strong><br /> </strong></li> <li>Tutorial ini mungkin menghapus semua data pada ponsel, backup data yang diarasa penting. Kamu bisa backup menggunakan tools backup yang tersedia di Playstore.</li> <li>Galaxy Y S5360 harus memiliki daya baterai di atas 80%.</li> <li>Galaxy Y S5360 harus factory unlocked dan tidak terkunci ke operator tertentu saja.</li> </ul> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;"> <img alt="Cara Install Galaxy Y S5360 Android 2.3.6 Official Firmware" class="aligncenter size-full wp-image-257" height="430" src="http://www.androidgila.com/wp-content/uploads/2013/08/Cara-Install-Galaxy-Y-S5360-Android-2.3.6-Official-Firmware.png" title="Cara Install Galaxy Y S5360 Android 2.3.6 Official Firmware" width="600" /></div> <h2 style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Cara Install Galaxy Y S5360 Android 2.3.6 Official Firmware</h2> <ol style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <li>Download <a class="ext-link" data-wpel-target="_blank" href="http://www.hotfile.com/dl/190668990/d7e8468/S5360DXMA1_S5360QLBMA1_THL.zip.html" rel="external nofollow" title="">Android 2.3.6 Official Firmware S5360DXMA1</a> untuk Galaxy Y S5360 ke komputer.</li> <li>Download <a href="http://www.androidgila.com/go/odin3_v1-85-zip/" target="_blank">Download ODIN v1.85</a> untuk membantu proses install Galaxy Y S5360, jangan lupa extract.</li> <li>Matikan Galaxy Y S5360 dan masuk ke <em>Download Mode</em> dengan menekan dan menahanVolume Down + Menu + Power bersama-sama.</li> <li>Jalankan <strong>Odin Multi Downloader</strong> pada komputer.</li> <li>Colokkan kabel USB pada Galaxy Y S5360 kamu untuk menghubungkannya dengan komputer. Sebuah pesan yang mengatakan “Added” akan tampil di bawah kotak pesan Odin. Kamu juga harus melihat COM port dengan nomor dibagian yang berwarna kuning jika perangkat berhasil tersambung.<br /> <blockquote> <strong>Catatan </strong>: Jika Anda tidak melihat pesan “Added”, kemudian coba port USB lain. Jika itu masih tetap sama silahkan instal ulang driver USB.<br /> <div> <center> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-0384311349884693" data-ad-slot="3158740697" data-adsbygoogle-status="done" style="display: inline-block; height: 15px; width: 468px;"><ins id="aswift_2_expand" style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 15px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"><ins id="aswift_2_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; height: 15px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"></ins></ins></ins> </center> </div> </blockquote> </li> <li>Sekarang pilih file yang ada untuk flash / install di ponsel kamu. File-file ini dapat ditemukan dari file diekstrak pada Langkah 1. <ul> <li>Klik ‘PDA’ dan memilih file dengan ‘CODE’ dengan namanya.</li> <li>Klik pada ‘Phone’ dan memilih file dengan ‘MODEM’ dengan namanya. Abaikan langkah ini jika tidak ada file tersebut.</li> <li>Klik pada ‘CSC’ dan memilih file dengan CSC ‘dengan namanya. Abaikan langkah ini jika tidak ada file tersebut.</li> <li>Klik pada ‘PIT’ dan pilih file pit.. Abaikan langkah ini jika tidak ada file tersebut.</li> </ul> </li> <li>Di Odin, centang Auto Reboot dan F. Reset Time. Adapun pilihan Re-Partition, centang apabila kamu memilih file PIT. Pada langkah di atas.</li> <li>Klik tombol Start di Odin untuk memulai instalasi</li> <li>Setelah proses instalasi selesai, Kamu akan melihat pesan “Pass” dengan latar belakang hijau di kotak paling kiri di bagian atas Odin. Galaxy Y kamu akan secara otomatis reboot dan kamu akan segera bisa melihat logo Samsung. Kamu bisa dengan aman mencabut kabel USB dari Galaxy Y kamu untuk melepaskannya dari komputer</li> </ol> <blockquote style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <strong>Catatan </strong>: Jika Galaxy Y terjebak di booting animasi (setelah langkah-9) silakan masuk ke recovery mode dan melakukan langkah tambahan dengan memilih wipe data/factory reset, wipe cache partition dan kemudian pilih System Reboot now.</blockquote> </div>

Cara Instal Firmwear Samsung galaxy Y

Galaxy Y S5360 kini telah mendapatkan dukungan dari Samsung dengan rilisnya Android 2.3.6 Official Firmware. Oleh sebab itu Android Gila ...

Baca selengkapnya »

Kumpulan Firmwear Galaxy Y

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Assalamualaikum wr.wb</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Haloo gan! Post kali Ini saya mau berbagi kumpulan firmware buat Samsung Galaxy Y GT-S5360 silahkan di comot...</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> DXMA1 - La Fleur - Indonesia (Ini merupakan firmware yang saya gunakan saat ini)</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <a href="http://www.mediafire.com/?k1xxxfopvz279iv"><img alt="1.gif" src="http://arifmahmudin.heck.in/files/1.gif" /></a></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <span style="color: blue;">1. XXMI - European</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <a href="http://d-h.st/FhE"><img alt="1.gif" src="http://arifmahmudin.heck.in/files/1.gif" /></a></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <span style="color: blue;">2. DDMD1 - India</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <a href="http://d-h.st/Ul7"><img alt="1.gif" src="http://arifmahmudin.heck.in/files/1.gif" /></a></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <span style="color: blue;">3. DXMJ1 - Indonesia, Malaysia, Philippines, Singapore, Vietnam</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <a href="http://d-h.st/OxD"><img alt="1.gif" src="http://arifmahmudin.heck.in/files/1.gif" /></a></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <span style="color: blue;">4. DDLE1 - Bangladesh, India, Nepal, Sri Lanka</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <a href="http://www.mediafire.com/?sibvhao866e14sb"><img alt="1.gif" src="http://arifmahmudin.heck.in/files/1.gif" /></a></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <span style="color: blue;">5. DXLB1 - Indonesia, Malaysia, Philippines, Singapore, Vietnam</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <a href="http://www.mediafire.com/?4uv2fy4uba0cgk6"><img alt="1.gif" src="http://arifmahmudin.heck.in/files/1.gif" /></a></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <span style="color: blue;">6. DXMJ1/ DXLF2 (Kies Update) - Indonesia, Malaysia, Philippines, Singapore, Vietnam</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <a href="http://www.mediafire.com/?qp1h7ebo2708oy7"><img alt="1.gif" src="http://arifmahmudin.heck.in/files/1.gif" /></a></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <span style="color: blue;">7. DXLJ1 - Indonesia, Malaysia, Philippines, Singapore, Vietnam</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <a href="http://www.mediafire.com/?bdvp4cfc84iymvt"><img alt="1.gif" src="http://arifmahmudin.heck.in/files/1.gif" /></a></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <span style="color: blue;">8. DXLC1 - Indonesia, Malaysia, Philippines, Singapore, Vietnam</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <a href="http://www.mediafire.com/?mteeb1a1eh8tg6f"><img alt="1.gif" src="http://arifmahmudin.heck.in/files/1.gif" /></a></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <span style="color: blue;">9. DXLF2- Singapura</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <a href="http://www.4shared.com/zip/-b6hOC7w/s5360_dxlf2_olblg1_dxlf1_wipe_.htm"><img alt="1.gif" src="http://arifmahmudin.heck.in/files/1.gif" /></a></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <span style="color: blue;">10. DXLE1 - Indonesia</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <a href="http://www.mediafire.com/?b4bgo8nea09sgo8"><img alt="1.gif" src="http://arifmahmudin.heck.in/files/1.gif" /></a></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <span style="color: blue;">11. XXLK1 -European Multilanguage Build</span></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <a href="http://www.mediafire.com/?z0i3ale7o7l76c9"><img alt="1.gif" src="http://arifmahmudin.heck.in/files/1.gif" /></a></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">   </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Nah untuk penggunaan lebih lanjutnya agan agan bisa langsung nanya ke Datu Google </div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> selamat mencoba atau kesini  http://blogkijil.blogspot.com/2014/09/cara-instal-firmwear-samsung-galaxy-y.html#more</div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> <br /></div> <div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Original post  http://forum.xda-developers.com/showthread.php?t=2568853</div> </div>

Kumpulan Firmwear Galaxy Y

Assalamualaikum wr.wb Haloo gan! Post kali Ini saya mau berbagi kumpulan firmware buat Samsung Galaxy Y GT-S5360 silahkan di comot... ...

Baca selengkapnya »